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♡Miam♡

Quelques idées de petits déjeuners

12 avril 2018
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Avant de commencer cet article je tiens à préciser que je ne suis ni pédiatre, ni nutritionniste et que je partage juste mes idées et conseils de maman.

Depuis déjà 2 semaines Romy boude les biberons, elle me le réclame puis me dit “pas bon”, j’ai essayé de varier les laits, les céréales, les contenants: biberon, tasse avec une paille mais définitivement à la maison le biberon ne passe plus (car chez la nounou pas de soucis)

Je mets ca sur le compte de l’affirmation du caractère et aussi de la percée des dernières molaires qui sont déjà à moitié là.

Je pars du principe qu’elle doit manger: un fruit, un laitage et des céréales et aussi s’hydrater après la nuit.

Souvent je commence par la mettre dans sa chaise haute et lui proposer de l’eau et de temps en temps je lui donne un jus de fruits (orange ou pomme). Je les choisis bio, sans sucres ajoutés. Je dirai que je lui en propose un une fois par semaine et encore!

En ce qui concerne les fruits

je privilégie souvent un fruit frais de saison mais parfois c’est sous forme de compote, de gourde, d’une confiture de fruits sans sucres ajoutés ou encore de fruits secs (elle raffole des raisins secs).

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Pour les céréales

je varie entre une tartine de pain complet, une ou deux tartines de pains de fleurs (sorte de craquotte) ou rarement des céréales que j’achète à la biocoop. Généralement je scanne les céréales avec mon application Yuka pour en trouver un paquet noté excellent. Vu le peu qu’elle en mange le paquet risque de durer un moment. (1 fois par semaine maxi!)

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Pour les laitages

ça peut être un yaourt au lait entier ou de soja ,du lait de riz enrichi en calcium ou encore du beurre. (souvent c’est ce qu’elle a le plus de mal à prendre mais je sais que dans la journée je suis vigilante et compense par des yaourts ou petits fromages)

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J’ai aussi découvert récemment les gourdes Good Goût Le Petit Déj et Romy les adore!!!  Elles sont composées d’un délicieux mélange de banane, d’un autre fruit, d’un mélange sur-mesure de 6 huiles pour bébé, de graines de lin et de sésame et d’un peu de jus de citron. Par contre il faut rajouter un laitage en complément (au pire si vous êtes pressé vous pouvez prendre une gourde brassé de la même marque)

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Quelques idées de menus:

Pour les pressés:
  • 1 gourde Good Goût Le Petit Dej
  • 1 gourde Good Gout Le Brassé
  • de l’eau

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A boire:
  • des fruits surgelés (moi j’utilise des framboises)
  • du lait de riz gôut coco enrichi en calcium
  • un kiwi ou une banane fraiche

On met le tout dans un blender et hop ça nous fait un super smoothie trop bon à boire à la paille et accompagner d’une petite craquotte 🙂

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Pour faire comme maman: (je prends tous les matins ce genre de petit dej)
  • un yaourt
  • une compote
  • quelques morceaux de fruits ou fruits secs
  • quelques flocons d’avoine ou du muesli Good Goût
  • un verre d’eau

Dans un petit bol je dispose tout ces éléments (le verre d’eau c’est à part hein^^) . Souvent je lui prends un yaourt au lait entier avec de la compote de pomme, quelques rondelles de banane, des petits flocons d’avoine, des raisins secs et parfois quelques pépites de chocolat.

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Pour le week-end:

option 1:

  • un petit jus de fruits bio 100% fruits et sans sucres ajoutés
  • une tartine (pain , pain complet, pains de fleurs…)
  • du beurre, du miel ou de la confiture …
  • un fruits frais

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option 2:

  • du lait (entier ou végétal enrichi en calcium)
  • des céréales (attention au choix car elles peuvent être très sucrées!)
  • un fruits frais ou un verre de jus d’orange pressés

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Et la bonne nouvelle c’est le code promo de 10% sur l’eshop Good Goût avec le code BABYPROOF22

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Etre maman depuis 6 mois, et le deuxième baby blues

10 avril 2018
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Cela fait maintenant 6 mois que nous sommes une famille de quatre et je dois avouer que c’est seulement maintenant que je trouve enfin un équilibre à 4…. Alors que j’écris, mon chou joue à côté de moi, assis tranquillement à manger la queue d’un doudou chat, mon grand fait la sieste, son papa aussi… et je me sens enfin sereine.

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Cette grossesse a été particulièrement mouvementée, je vous en avais déjà parlé un peu sur le blog… des angoisses qui remontent, des soucis de santé suspectés pour moi, et pour mon bébé. Au final rien de grave, mais par contre je ne pouvais plus attendre qu’il sorte. J’ai donc fait de l’acupuncture en fin de grossesse et je me suis bougée comme jamais pour espérer provoquer l’accouchement. J’avoue qu’avec le recul, je regrette tout ça, car mon bébé n’était peut être pas prêt à sortir. Nous avons eu le droit à un forceps et une ventouse. Je l’ai bien vécu sur le moment, mais aujourd”hui j’aurai préféré être capable de patienter de le laisser venir. Peut être méditer, faire de la sophrologie…. quelque chose comme ça!

Et ensuite…. la joie de le découvrir, mais très vite les angoisses du baby blues sont revenues. J’avais déjà eu un bon baby blues pour le premier, donc je pensais savoir à quoi m’attendre, mais au final c’était très différent.

La première fois, je me sentais paralysée, peur de bouger de sortir, de qu’il dorme trop ou pas assez, qu’il mange trop ou pas assez.

Et là cette fois-ci, j’ai eu des angoisses vraiment importantes, qui venaient dès que la nuit tombait. Pourquoi vivre, pourquoi faire des enfants dans un monde pourri, pourquoi essayer alors que c’est perdu d’avance? (oui oui des bonnes grosses angoisses bien sympathiques!).

Je me sentais effrayée à l’idée d’être seule avec mes deux enfants, à l’idée que mon petit pleure, et que je ne le supporte pas. Et surtout je ressentais quelque chose de nouveau : une énorme colère qui montait lorsqu’Elijah se mettait à pleurer et que je n’arrivais pas à le calmer…. Et ça aussi ça me faisait peur! Peur de lui transmettre cette colère, ou qu’il ressente cette émotion comme un manque d’amour. J’ai vraiment eu le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas en être capable.

Et puis, les mois ont passé et j’ai réussi à passer un gros cap. Tout n’est pas gagné mais voilà quelques unes des choses qui m’ont aidé.

  • Parler aux gens que j’aime : famille, amis. J’ai beaucoup beaucoup échangé avec eux et ils m’ont soutenue, rassurée quand j’avais l’impression d’échouer. Ils m’ont permis de reprendre confiance, de se dire que puisqu’on est là autant faire du mieux qu’on peut pour être heureux!
  • Méditer. Je me suis abonnée à l’application Head Space et j’ai commencé les méditations sur l’angoisse. Un vrai moment de bien être. J’y ai appris que les angoisses n’étaient pas là pour rien (elles servent aussi à ce que je protège mes enfants), que je n’étais pas seule dans ce cas, et que c’était une émotion qu’il fallait que j’apprenne à accueillir, puis laisser repartir!
  • Dormir. Facile à dire mais pas facile à faire. Mais c’est tellement différent quand on est reposée.
  • Faire une liste des bons moments. Je faisais une ligne de 24 carreaux représentant les 24 heures de la journée et je mettais en vert les bons moments et en rouge ceux de crises. Ca aide à voir qu’il y a peu de crises!
  • Prendre du temps pour soi. Grâce à mon papa j’ai pu faire une journée coiffeur + Sézane qui m’a fait trop du bien!
  • Travailler. Voir des gens, prendre le temps de faire des choses pour soi, ne pas rester seule à compter les heures avant le retour de mon mari. Reprendre le travail m’a fait beaucoup de bien, car à la maison je m’angoisse trop!

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Je n’ai plus eu de grosses angoisses depuis de nombreuses semaines mais je reste fragile dès que je suis fatiguée. Je prends toujours le temps de souffler et respirer quand je sens que ça ne va pas, pour éviter d’exploser.

Je crois qu’il n’est pas facile de parler de son baby blues : moi j’avais honte d’en parler. J’avais l’impression de ne pas être une bonne maman, de ne pas être à la hauteur. J’avais peur qu’on se moque de moi, qu’on me juge incapable ou faible. Comme si d’autres filles allaient en profiter pour se dire qu’elle elles étaient plus fortes que moi.

Si vous êtes dans ce cas n’ayez pas peur de parler : cela vous fera du bien et vous verrez qu’au final on rencontre plus de gens bienveillants et empathiques que le contraire!

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Idées cadeaux pour un deuxième anniversaire.

21 mars 2018
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Et voilà bientôt les deux ans de notre petite Romy, et vous êtes nombreux à me demander des idées cadeaux pour un enfant de deux ans.

Vous pouvez déjà consulter la liste de Noël car tout est encore d’actualité 🙂

J’ai regroupé les idées en différentes catégories: jeux de société, jeux d’éveil, jeux de plein-air, jeux d’imitation, les livres et les autres.

Et vous alors un cadeau phare pour vos enfants pour leur 2ème anniversaire.

Cliquer sur les images pour plus de détails

Les premiers jeux de société

3 petits jeux super chouettes pour commencer à jouer en famille.

Les jeux d’éveil

Des puzzles simples  et faciles à rendre en main pour en commencer l’apprentissage, des jeux sur les tris de formes et de couleurs comme elle aime.

Les jeux d’immitation

Une jolie mallette de docteur et surtout des petits personnages pour jouer dans la maison que nous sommes en train de construire. J’ai craqué pour le mobilier et les personnages lapins de chez Maileg mais elle aura aussi des petits personnages Peppa Pig car elle adore!

Les livres

Une petite sélection de ses livres du moment.

Les jeux de plein air

Romy a déjà une trottinette et un vélo évolutif mais cette jolie draisienne est à croquer non?

Les autres idées

Je trouve l’idée d’une enceinte bluetooth plutôt cool et je me vois bien lui envoyer de jolis comptines directement depuis mon lit, et pour finir un joli sac à dos personnalisé pour faire sa première rentrée à l’école.

J’espere que cela vous aidera et n’hésitez pas à partager d’autres idées de cadeaux 🙂

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Occuper son enfant dans l’avion

14 mars 2018
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Vous êtes nombreux à m’avoir demandé comment occuper son enfant dans l’avion sur un long vol mis à part faire un gros dodo, manger ou tout simplement regarder par le hublot ou explorer l’avion 🙂

Je conseille évidement des jeux petits formats, sans trop de petits éléments, sans bruits et qui ne tachent pas pour éviter les mésaventures.

Autre petite astuce: j’avais caché tout ces nouveaux jouets afin de garder l’aspect de surprise et nouveauté que provoque un jeu nouveau.

Voilà ce que j’avais repéré pour Romy en espérant que cela puisse vous servir.

Cliquez sur les images pour en savoir plus!

Des livres minis formats c’est toujours une référence, Romy est livrovore elle adore lire! J’ai découvert les merveilleux albums de chez Maison Eliza :Mizu et Yoko qui sont des petites pépites. J’avais aussi pris son livre personnalisé avec son Doudou, ça tombait super bien car il emmène son doudou en vacances. (doudou prend l’avion, fait du bateau…)

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Des petits jouets ludiques et casse tête comme des petits jouets à visser, zipper, encastrer…

Des activités manuelles qui ne tâchent pas: minis pots de pâte à modeler (un classique), peinture à l’eau (hyper pratique aussi au bord de la piscine) et surtout ce livre trop chouette de chez Majolo avec un kit de crayons effaçables et des stickers trop facile à poser et à redécoller à l’infini pour créer de jolies histoires!

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Autres jouets super chouettes: des tableaux effaçables et un petit livre type “où est Charlie?” pour les tout-petits: ni trop simple, ni trop difficile il est parfait!

 

On lui a pris également un casque spécial enfant qui limite les décibels et convient à leur petite tête 🙂 Chouette pour regarder un petit dessin animé sans gêner les voisins ou même regarder un petit clip de Sia (clin d’œil à ceux qui me suivent sur Instagram^^)

Et voilà! En espérant que cela vous serve aussi et si vous avez d’autres super jouets n’hésitez pas à partager!
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Retour des Proof Mum: mes indispensables avec Romy 22 mois

9 février 2018
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Quelques mois après mon premier article par ici je remets à jour mes indispensables avec Romy. En effet à presque 2 ans nos besoins ne sont plus les mêmes.

Trève de bla bla, place à nos articles coup de coeur, ceux qui nous accompagnent au quotidien.

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1- Notre abonnement de couches Lillydoo ainsi que les lingettes assorties.

Vous savez à quel point je suis fan de ces couches et je ne cesse de les recommander autour de moi. J’aime encore plus le fait qu’elles soient saines et qu’on puisse les faire livrer. C’est hyper pratique et cela évite la pénurie! Je prends aussi les lingettes de la même marque et j’en ai toujours un paquet dans mon tote bag à langer.

Cerise sur le gâteau j’adore les nouveaux motifs de ces couches <3

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2- La veilleuse HippoDodo et la veilleuse Beaba.

La veilleuse Hippo c’est the article que j’utilise depuis très longtemps et si je l’oublie elle me réclame “Poooooo!” J’adore la projection d’étoiles et le fait qu’elle s’allume seule si Romy pleure dans la nuit. Depuis peu elle a eu parfois des difficultés à s’endormir et la peur du noir est apparue. Rien de bien méchant mais la petite veilleuse Beaba nous a bien aidé, on la laisse dans le lit et elle l’allume en cas de besoin nocturne.

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Veilleuse HippoDodo – Veilleuse Pixie Beaba

3- Les mini-couverts Babybjorn et le bavoir avec récupérateur.

Quand Romy a commencé à vouloir manger seule j’ai fait pas mal de recherche et j’ai découvert mes indispensables. Le bavoir en plastique avec récupérateur qui se lave hyper facilement et les couverts assortis. J’adore ces couverts car ils ont un manche court ce qui les rend plus facile d’utilisation pour les petites mains de Romy.

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Ensemble pour repas Babybjorn

4- Son tablier Babybjorn.

J’aime beaucoup ce tablier que je trouve facile à enfiler, bien couvrant et idéal à laver. Romy le sait, il est accessible à elle et elle va le chercher lorsque nous commençons une activité manuelle.

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Tablier Babybjorn

5- Un épluche pomme.

Cet outil est un gain de temps extraordinaire pour préparer les compotes ou manger des pommes facilement car Romy adore ça mais n’arrive pas à manger la peau.

En mix avec mon Thermomix ou mon Babycook c’est génial et tellement pratique!!

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6- Ma carte d’abonnement à la bibliothèque et mon abonnement à l’école des loisirs.

Romy adore lire, il y a même de nombreuses journées où elle ne sort que des livres pour se divertir et quand nous partons c’est toujours ce que je prends pour l’occuper. Depuis peu j’ai investi dans une carte pour la bibliothèque de mon village en complément de l’abonnement à l’école des loisirs auquel j’ai souscrit dans mon école.

7- Une visière de bain

Qui aime avoir de la mousse dans les yeux? J’ai trouvé un super accessoire qui nous accompagne à chaque bain: une petite visière qui s’enfile sur le front et protège les yeux du rincage. Trop pratique et peu encombrant!

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Visière de bain

8- Ma poussette Yoyo Babyzen

Depuis longtemps Romy est assez indépendante et adore marcher. J’ai donc opté pour une poussette ultracompacte comme ça en cas de besoin je peux la dégainer mais je peux aussi la porter sur l’épaule tranquillement.  J’ai les habillages Ginger et Pepermint et j’adore en changer. Pour l’hiver j’ai associé une chancelière trop mignonne.

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9- Son gobelet Munchkin

La tasse Miracle Munchkin, la première tasse inventée pour les parents et leurs enfants. La tasse miracle Munchkin protège les dents des enfants et est recommandée par les dentistes.  Seule la pression exercée par bébé sur le rebord de la tasse peut libérer l’écoulement du liquide. Quand votre enfant a fini de boire, la valve se referme automatiquement. Cette tasse, dotée de poignets est facile à prendre en main par les tout-petits.C’est une vraie tasse, sans bec, paille ou autres accessoires, facile à utiliser par bébé qui peut boire tout naturellement, tout autour du bord, comme dans un gobelet traditionnel.

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Tasse d’apprentissage Munchkin.

10- Ma chaise haute Stokke

A l’origine j’avais acheté un autre modèle mais je l’ai revendu pour celui là et je l’adore! Ce que j’aime c’est le côté évolutif, personnalisable mais surtout la possibilité d’enlever la tablette et de coller la chaise à notre table et ainsi nous mangeons à la même table 🙂

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Chaise haute Trip Trap Stokke

11-Mon tote bag MilieO x BabyProof

Je ne prends plus de gros sacs mais ce tote bag dans lequel je glisse son gobelet d’eau, quelques couches et lingettes, 1 ou 2 livres, de l’homéopathie contre les coups, une paire de lunette de soleil et 1 compote.

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Duo de Totebags MilieO

12- Sa paire de chaussons Collégien

J’en suis trop fan, j’avais acheté d’autres chaussons car j’avais du mal à mettre près de 30 euros dans une paire de chaussons mais je ne regrette pas du tout. Je vois que Romy est hyper à l’aise avec et ils sont facile à enfiler aussi bien sur des pieds nus que sur des chaussettes ou un pyjama à pieds: un vrai coup de cœur! Attention comme tous chaussons prenez une taille au-dessus!

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Et vous alors vos indispensables?

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Crêpes party pour les kids!

2 février 2018
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Il y a quelques jours j’ai eu la chance de recevoir un mail me proposant un super défi. Inventer une recette autour des produits Tefal et Nutella.

En effet ces derniers ont sorti une jolie gamme en collaboration. J’ai donc reçu une crêpière et une galettière. Ce qui m’a surtout inspiré c’est le flacon doseur qui était accroché à la crêpière.

Je me suis dit que c’était l’instrument parfait pour faire des crêpes rigolotes pour Romy.

Je me souvenais avoir vu pas mal de vidéos sur Facebook de design sur crêpes, alors pourquoi pas tenter.

Je dois avouer que c’était plus compliqué que ce que je pensais mais ça a un rendu sympa tout de même et surtout Romy a sauté de joie en chantant “Peppa Pig”.

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J’ai utilisé le Nutella pour créer une petite mare de boue, des éclaboussures et mettre en relief certains détails.

Le plus compliqué est de gérer le flacon doseur et la cuisson afin de révéler les motifs mais je suis sure que comme moi vous y parviendrez^^

Je vous propose une recette de crêpes classiques à réaliser avec les enfants:

  • pots de yaourts de farine 
  • pots de yaourts de lait 
  • œufs
  • cuillères d’ huile
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • pincée de Sel
  • du nutella pour la déco
  • une crêpière et un flacon doseur Tefal

On mélange tout , en utilisant un pot pour mesurer on peut facilement le faire avec nos enfants qui seront ravis de transvaser^^

On laisse reposer 30 minutes et place à votre créativité.

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Pour les plus petits, le super site Cooking for my baby propose une recette de crêpes sans sucre et sans lait par ici.

J’ai également découvert après mes essais les conseils de Fashion Cooking pour bien réussir ses crêpes décorées (le secret serait dans une pâte épaissie pour dessiner facilement)

A vos réalisations^^

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Vive le roi! Vive la reine! Petites lectures et activités.

26 janvier 2018
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Qui dit mois de Janvier, dit la galette des rois et la fête des rois et des reines. C’est un thème que je connais car il m’arrive de le développer et le travail en classe avec mes élèves.

J’avais envie de vous présenter alors une sélection de petits livres que j’aime beaucoup: (les liens directs sont disponibles en cliquant sur les titres des albums)

*Pour les baby king et baby queen*

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Mes premières chansons de princesses et de prince:

un grand classique qui fonctionne toujours le livre sonore^^

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Le bon roi Dagobert.

J’ai toujours adoré cette série de grands classiques, Romy en a plusieurs et il y a toujours des choses à toucher, à manipuler, des pop-ups…

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Où est cachée ma galette?

Un petit livre-jeu ponctué de petites histoires dans le genre Où est Charlie dans lequel il faut chercher et trouver la galette: un exercice parfait pour développer l’observation

*Pour les kids king et les kids queen*

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Le roi, sa femme et le petit prince.

La chanson illustrée et réécrite avec humour par Mario Ramos, une valeur sure!

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La très grande princesse

Je l’adore! J’avais déjà Le tout petit roi du même auteur mais il n’est plus dispo, c’est une petite pépite au niveau des illustrations que je trouve hyper poétiques. C’est l’histoire d’une petite princesse qui a une malédiction et dont les parents cherchent une solution. Comme dans le tout petit roi il y a la notion de taille, de couleurs, de nombres, de formes pour travailler discrètement avec nos enfants 🙂

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Le roi est occupé.

Tu es le héros du livre. Tu vas voir le roi pour lui dire tout ce qui ne va pas. Mais les gardes t’empêchent de rentrer dans le château : « le roi est occupé ! Revenez un autre jour ! ». Maintenant, ça suffit ! Tu découvres un passage secret qui te permet de t’introduire dans le château. Tu passes de pièce en pièce par les passages secrets. Te voilà enfin dans la salle royale. Mais où est le roi ?

Avez vous d’autres albums à nous conseiller?

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Reprise du travail et allaitement

16 janvier 2018
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Dans quelques jours je reprendrai le travail après la naissance de mon deuxième petit qui aura alors 3 mois et une semaine. Je le trouve si petit! Mais je sais que j’ai la chance d’avoir réussi à allonger de deux semaines mon congé maternité. Je trouve ces congés beaucoup trop courts mais ça c’est une autre discussion! Aujourd’hui je voulais écrire sur les choses que je vais mettre en place pour pouvoir allaiter et travailler. Clairement tout dépend du métier que l’on fait, de son rythme de travail, du mode de garde de l’enfant et de son âge! Alors je ne sais pas si mes conseils serviront beaucoup, mais cela nous permettra d’ouvrir la discussion et d’échanger sur ce sujet! Je précise que n’étant pas professionnel de l’allaitement ce ne sont que des conseils de maman, rien de sûr! Voici ce que j’ai mis en place.

Avant de reprendre le travail.

S’équiper! Il est important que le tirage de lait ne dure pas des heures et puisse être rentabilisé. Je n’aurais qu’un seul conseil : demander un tire lait double pompe à la sage femme et achetez vous une brassière qui tient le tire lait! C’est pas sexy du tout du tout (j’ai toujours l’impression d’etre lady gaga ou madonna) mais ça permet d’avoir les mains libres en tirant du lait. Donc on peut manger / checker ses mails / regarder insta en tirant du lait! Et franchement c’est cool d’avoir l’impression de ne pas perdre du temps!

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Bon ok c’est beaucoup moins sympa avec le tire lait !

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Tire lait Médela lactina : j’ai celui là il est bien!

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Bustier Medela : j’ai pris une taille M, c’est moche mais hyper pratique!

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Sachets pour stocker du lait : j’ai testé les lansinoh ou les avent et les deux sont bien.

Stocker du lait  : en tirant une fois par jour pendant deux semaines. Cela me permet d’avoir un peu d’avance mais aussi d’activer ma lactation. Ainsi quand je vais reprendre le travail j’aurais pas mal de lait et cela me permet d’avoir de l’avance (j’ai toujours peur de manquer). Cela me permet aussi d’avoir moins peur d’une éventuelle baisse de lactation : avec la fatigue de la reprise il y a de fortes chances que cela baisse!

On peut stocker au congélateur le lait pendant 6 à 12 mois (entre -18 et -20°C). Je sais que le lait évolue dans cette période, et même si il prend du lait qui ne correspond pas toujours à son âge, cela le nourri quand même! Je donnerai de toute façon le lait le plus proche de son âge à chaque fois.

Pour le décongeler il faut procéder doucement : pas de micro onde ou de bain d’eau très chaude! Le mieux c’est une nuit au frigo, puis réchauffage à température ambiante le matin. On peut aussi passer le sachet sous un filet d’eau à 37°C.

Dans le frigo le lait se garde 3 à 8 jours (à 4°C ou moins). Cela est valable si ce n’est pas du lait décongelé mais du lait frais! Je le réchauffe en le laissant à température ambiante (peut rester jusqu’à 6 heures à température ambiante).

Pour mon premier j’avais aussi mangé une cuillère a café de graines de fenugrec par jour pour augmenter ma lactation (j’avais vraiment peur de manquer!).

Pour savoir ce dont je vais avoir besoin, j’ai fait un petit planning simple en essayant de prévoir par jour quel est le volume de lait qui sera nécessaire. Je n’ai pas un emploi du temps régulier, j’avais donc besoin de prévoir. Pour connaitre le volume de lait pour chaque biberon j’utilise un calcul simple

Volume par biberon en mL =

((poids du bébé)*150)/(nombre de tétées par jour).

Mon bébé faisant 6kg (oui oui c’est un beau bébé!) et mangeant 5 fois par jour ça fait (6*150)/5 = 180 mL par biberon. Attention cependant rien ne dit qu’il faut respecter ce volume à la lettre!! Tout dépend des bébés, des mamans …. certains bébés auront besoin de moins d’autres de plus… ce n’est pas une règle sûre! Vous pouvez ainsi commencer par proposer 80 mL pour voir ce qu’il prend!

Quelques jours avant la reprise j’ai aussi fait un essai biberon pour être sûre qu’il prenne bien! Je sais que si jamais il ne veut pas prendre le biberon, on peut faire des flans de lait en ajoutant de l’agar agar à son lait!

Une fois le travail repris.

Je pense ensuite essayer de tirer du lait une fois par jour de manière à remplacer le lait qui lui a été donné dans la journée (si il a eu deux biberons dans la journée alors je dois tirer 360mL). Je ne sais pas si cela marchera, et peut être que certains jours je devrais tirer deux fois!

Je sais qu’il est prévu dans le code du travail d’avoir du temps supplémentaire pour tirer du lait, ainsi qu’un endroit pour cela. Il faut penser à amener de quoi transporter le lait (un petit sac glacière par exemple!).

Pour donner le lait au biberon, nous faisons attention à prendre une tétine de nouveau né et à ne pas trop incliner le biberon (suffisamment pour remplir la tetine mais pas trop pour que ça ne coule pas trop vite). L’idee est de ne pas rendre trop facile le repas ce qui risquerait de rendre le bébé flemmard et qu’il se désintéresse du sein!

En tous cas je ne me met pas de pression : si jamais cela est trop fatiguant (tirer du lait le soir n’est pas toujours excitant!) je sais que je peux utiliser le lait stocké, ou éventuellement introduire un biberon de lait en poudre par jour. Je l’ai fait pour mon premier à partir de ses 4 mois et demi.

Je demande aussi de l’aide à mon conjoint pour aller laver et ranger le lait après avoir tirer mon lait le soir. C’est bête, cela ne prend pas beaucoup de temps, mais quand je suis vraiment fatiguée alors je suis contente d’être aidée et de sentir que l’allaitement c’est quelque chose qu’il soutient et même si il ne donne pas le sein, mon mari m’aide comme il peut!

Et vous comment cela s’est passé?

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♡Recette♡

J’aime la galette, savez vous comment?

12 janvier 2018
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Vous êtes si nombreux à me l’avoir demandé que je me suis dit que j’allais vous partager ma recette de galette des rois ici.

Enfin quand je dis “ma”recette ce n’est pas la mienne , j’ai pris des astuces à droite à gauche , regardé des techniques de “chiquetage” en vidéos pour trouver THE recette.

Tout d’abord la recette, celle de Cyril Lignac, j’aime les galettes à base de frangipane: une frangipane est un mélange ce crème pâtissière et de crème d’amande.

J’utilise une pâte feuilletée du commerce car ayant tenté la pâte feuilletée maison j’ai trouvé que le temps passé n’était pas forcément récompensé. Je choisis une pâte feuilletée de bonne qualité et pure beurre (mes préférées: celles de Picard surgelés ou la Marie me semblent chouette; on peut aussi demander à son boulanger de nous en vendre)

Allez trève de bla bla voilà la recette:

Recette de la galette des rois

Ingrédients :
Pour la crème pâtissière :
– 2 oeufs
– 50 g de sucre en poudre
– 30 g de farine
– 25 cl de lait
– 1 gousse de vanille

Pour la crème d’amandes :
– 3 jaunes d’oeufs
– 125 g d’amandes en poudre
– 100 g de sucre en poudre
– 125 g de beurre doux mou

Pour la frangipane :
– le mélange de la crème pâtissière + crème d’amandes + 1 cuillère à café d’extrait d’amande amère

Ingrédients supplémentaires:

– 2 rouleaux de pâte feuilletée
– 1 mélange jaune d’œuf+ eau

-1 mélange eau+sucre
– 1 fève

Préparation :
Pour la crème pâtissière :
Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter la farine, mélanger.
Fendre la gousse de vanille en deux, récupérer les graines et les mettre avec le lait dans une casserole. Faire chauffer le lait puis le verser sur le mélange œufs – sucre.
Mélanger puis remettre le tout dans la casserole et faire épaissir à feu doux tout en mélangeant (au thermomix : 7 minutes à 80°, vitesse 4).
Retirer du feu, filmer la crème au contact avec du film alimentaire afin d’éviter la formation d’une peau et laisser refroidir une heure.

Pour la crème d’amandes :
Dans un saladier et à l’aide d’une cuillère en bois, travailler le beurre mou et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter les jaunes d’œufs un par un puis la poudre d’amandes.
Mélanger la crème pâtissière à la crème d’amandes en ajoutant le bouchon de rhum.
Verser la crème dans une poche à douille.

Pour le montage :
Étaler les pâtes feuilletées.

Les piquer avec une fourchette en s’arrêtant à 2cm du bord
Partir du centre de la pâte avec la poche à douille pour étaler la crème en faisant une spirale. S’arrêter à 2 cm du bord. J’arrive à faire presque deux couches ça fait une galette bien gourmande^^
*Première astuce*: Mettre la fève sur un bord extérieur. (on a moins de chance de tomber dessus au découpage)

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Mouiller son doigt et le passer sur le bord de la galette. (ne pas mettre trop d’eau)
Déposer la deuxième pâte en soudant les bords.

*Deuxième astuce*:Retourner la galette comme ça elle sera plus plate.

Chiqueter le bord, pour ça je vous conseille de regarder une vidéo sur Youtube vous expliquant la technique. (j’ai fait ça pour apprendre à chiqueter et bien décorer ma galette)
Dorer le dessus de la galette au jaune d’œuf mélangé à l’eau en évitant les bords sinon votre galette ne montera pas bien! (En résumé on en met que là où il y a de la frangipane en dessous)

*Troisième astuce*:Réserver la galette au frais pendant deux heures minimum avant de faire une deuxième dorure. Faire des motifs avec la pointe d’un couteau et réserver de nouveau au frais pendant le préchauffage du four.

Préchauffer le four à 200°C (th. 7).
Enfourner pendant 10 minutes à 200°C (th. 7) puis baisser la température du four à 180°C (th. 6) et poursuivre la cuisson pendant environ 30 minutes (selon votre four).

*Quatrième astuce*: Dès la sortie du four appliquer un sirop (mélange eau+sucre) et la magie opérera: une belle galette bien brillante 🙂

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On revient Mardi avec des idées d’albums et d’activités manuelles sur ce thème et tagguez-nous si vous faites la recette 🙂

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♡Eveil♡

Le bois c’est top mais le plastique c’est cool aussi: le train alphabet Fisher Price

15 décembre 2017
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Je suis la première a adoré les petits jouets en bois que je trouve si raffiné , élégant et développant l’imagination mais je dois me rendre à l’évidence Romy adore les jouets en plastique et je ne vais pas l’en priver par mes convictions et mon désir d’esthétisme. Je trouve qu’il y a un regard culpabilisant parfois envers ces jouets et c’est bien dommage. Il faut juste un peu de règles et varier pour que tout trouve sa place dans l’éveil et l’évolution de nos enfants.

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A ce titre c’est sans honte que je vous présente ce jeu que Romy aime beaucoup: le train de l’alphabet de chez Fisher Price. Dans la famille des Mega bloks, ce petit jeu lui plait de part son ergonomie: en effet les pièces sont faciles à prendre en main et pour construire et déconstruire à l’infini 🙂

Ce qu’elle adore surtout ce sont ses jolies couleurs qui lui ont permis de les apprendre. Maintenant elle adore me montrer les pièces de couleurs et les assembler.

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Petite astuce: ma soeur a rajouté une petite ficelle et grâce à cela Romy peut transporter son train comme un petit jouet à tirer et croyez moi cela fait toute la différence 🙂 On rajoute des animaux et on les transporte à volonté!

Les petites lettres seront hyper pratiques dans un apprentissage futur de l’alphabet mais pour le moment elle a le temps de grandir à son rythme 🙂

Allez les parents on se décoince et on redécouvre les jouets en plastique!

 

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